O mojej miłości do makaronów to nie ma sensu już pisać. Wszyscy o tym wiedzą. Dziś mam dla was wariację z tuńczykiem.
Co potrzebujemy?
- makaron spaghetti
- tuńczyk w zalewie własnej lub oliwie (ja wybrałam w oliwie)
- kapary
- anchois
- pół cebuli
- pomidory cherry (lub inne) w puszce
- oliwa
- sól, pieprz do smaku
- ser (parmezan lub inny)
- cukier
- oregano
Na patelni rozgrzewamy oliwę. Wrzucamy na nią pokrojoną drobno cebulkę. Po zeszkleniu dorzucamy dwie łyżki kaparów i pokrojone 4 fileciki anchois. Smażymy. Dorzucamy pokrojone pomidorki wraz z sosem pomidorowym. Dodajemy troszkę soli i pieprzu oraz odrobinę cukru. Wszystko mieszamy.
W międzyczasie gotujemy makaron. Po ugotowaniu odcedzamy go. Na patelnię dodajemy tuńczyka, wrzucamy makaron. Wszystko mieszamy i posypujemy oregano. Przekładamy na talerz i posypujemy serem.
Smacznego!
Przepis pochodzi ze strony Kwestia Smaku. Cudowne źródło inspiracji. Kilka zmian i przepis jest wolny od glutenu.
Pyszna sałątka z tuńczyka
http://dobrakuchniamamy.blogspot.com/2016/04/saatka-z-ryzu-i-tunczyka.html
Pyszne ciasta i desery
http://www.ciastamamy.pl
Fajna propozycja, ja polecam proste przepisy na domowe wyroby smakiem jak od babci a najbardziej sery, łatwe do zrobienia nawet ze sklepowego mleka, właśnie czekam na dojrzały camembert, pyszne także mało, chleby, cydr i inne, przepisy na http://blog.winoiser.com
fajny przepis 🙂
zapraszam na moje sałatki
http://oobzarciuch.blogspot.com/search/label/sa%C5%82atki?max-results=7
strzał w dziesiątkę! tutaj nasze ulubione przepisy na tuńczyka
http://ronddel.blogspot.com/?q=tu%C5%84czyk+przepisy
Super pomysł, zapraszam po kilkadziesiąt makaronowych inspiracji
http://mojekuchennerewelacje.blogspot.com/p/makarony.html
pozdrawiam
Przepyszne danie z tuńczykiem an obiad. Polecam też moje pomysły na domowe obiady
http://www.przepis-kulinarny.pl/szybkie-i-tanie-przepisy-na-obiad-info20.html
A to ja zapraszam do siebie na energetyczny makaron kukurydziany w potrawce a la Meksyk 😉 ale po mojemu. Z czerwoną soczewicą, ziemniakami, porami, kukurydzą i cudownym aromatem kminu. Pisząc to właśnie przełknęłam ślinkę 🙂 http://kuchnia-biegacza.blog.pl/2016/07/29/energia-xl-czyli-meksyk-po-mojemu/
Jeśli użyjemy tuńczyka w sosie własnym to mamy super przepis niskokaloryczny! I takie bardzo lubimy 🙂
Super pomysł. Do siebie zapraszam na zapiekankę z tortellini i serami
http://bulkazchlebem.pl/zapiekanka-z-tortellini-i-serami